Les cheveux fins manquent de volume et s’emmêlent... Parfois, il est difficile de trouver les bons gestes et la bonne coiffure. 

Voici les 4 meilleurs gestes à appliquer si vous avez les cheveux fins:

• Avoir une alimentation équilibrée

Pour obtenir une belle fibre capillaire, il est nécessaire d'avoir une alimentation équilibrée. A titre d'exemple, le zinc ou le fer que vous retrouverez dans le soja, les lentilles ou bien les poissons gras, ont un rôle clé dans la force et la vitalité des cheveux.

De plus, les protéines (dans les viandes et les légumineux…) et la vitamine A (dans le beurre, les carottes ou les épinards…) favorisent la synthèse de kératine et aident à la repousse. 

• Massez-vous le crâne

Massez-vous le cuir chevelu afin d'activer les vaisseaux sanguins qui viennent irriguer de nutriments le bulbe des cheveux. Il seront mieux nourris. Ensuite, au 2ème shampooing “décollez” votre cuir chevelu en le massant en petits cercles du bout des doigts.

• Choisissez bien vos produits

Pour remédier à ce manque de matière, apportez une attention particulière et trouvez les bons soins. Les meilleurs produits pour les cheveux fins sont les soins volumateurs. Ces soins spécifiques vont redonner à la fibre de la matière.

• Travaillez votre coupe de cheveux

Si vous avez des cheveux longs, il y a un risque que les cheveux s'affinent davantage. Les nutriments peinent à aller jusqu’aux pointes pour nourrir le cheveu. L’oxydation extérieure et les agressions mécaniques les fragilisent. Privilégiez une longueur aux épaules ou au-dessus pour les plus courageuses.

De plus, changer de couleur peut donner visuellement du volume par contraste entre des mèches plus foncées que d’autres. Le placement de couleur peut faire illusion !